[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 일일미션 18 일요일 완료]
세레나티네
- 2017.06.18 19:23
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아침 : 요플레 (꽃화분,아르니아)+ 토마토쥬스
점심 : 두부유부초밥
간식 : 삼산
운동 : 오늘 배탈나고, 몸이 안좋아서 계속 쉬었어요~!
다들 더울때 음식 조심하시구요~
몸 조금 괜찮아지면 스트레칭 및 홈트 해야겠어요~!
다들 주말에도 화이팅!!
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토둥 즐생이 먹어봤던그맛!! 오늘 몸무게 재는 날인데.. 아침에 잰 몸무게 보다 아마 지금 몸무게가 덜 나갈것 같아요~ 계속 화장실 가고 있고 ㅠㅠ 힘들어요 ㅠ
아이고 잘챙겨드시는데
배탈이 우쟈냐~~??
좀 쉬시고 면역 올리걸루 영양제 드셔도 좋아요
아고~ 배탈!! 얼른 나으시길~~~
아플땐 푹쉬셔야죠^^ 컨디션 조절잘하시고 어여 나으셔용~ 괜히 아플때 무리하면 다른데도 아프고 막그래요~;