168cm
62.1kg

55키로에서
2달동안 7키로를 부지런히 찌웠당^^*ㅋ
급급급하게 다이어트가 필요함ㅠ
체계적? 그딴거없이
일단 급하게빼야 바지단추가 잠길거같당..

초콜렛을 엄청 좋아하는데(오늘도 많이먹음ㅠ)
카카오닙스란걸 알게 됐음.
근데 쓰다는 말들이 많고
요거트등 곁들어서 많이들 드시길래..
지까짓게 써봤자 초코겠지 했더니..
헉
냄새는 다크초콜렛향인데
꼭꼭씹으면서 떫다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

징짜 밥맛 뚝떨어지게하는 맛!
ㅋㅋ정말 도움되는 맛이다~
식욕이 넘친다면 추천해드리고싶은..

외출자주하고 주변에서들 살찌우게 도와줘서^^
덕분에 7키로 빵찌고ㅋㅋ
즐거워들한다ㅋㅋ
당분간 외출금지하고 운동빡시게할거임.

일주일전,
기독교이지만
삼천배가 다이어트에 좋다길래
처음으로 절?이란걸 시도했다가
800배를하고 다내려놨다ㅜㅜ
무릎이랑 팔꿈치가 살짝까진것같고ㅋㅋ
다음날부터 다리가 후덜덜거리고
움직일때마다
윽!악! 소리가 난다ㅜㅜ
다리가 지멋대로 풀리고 다리를 들수가없었다ㅠ
일주일이 지나고 그나마 좀나아져서
오늘부터 운동 시작한당.

ㅋㅋㅋ삼천배 추천하고싶다ㅋㅋㅋ
이고통 나누고싶다ㅋㅋㅋ

땀뻘뻘나고 이것도 유산소란다
버핏하고 비슷한종류라던데 이건 확실치않고
정확한것은
108배 한번만해도 땀이 비오듯오고
800배하고 삼사일은
극한의 후덜거림과 벅지고통.
느낄수있다...><

이번다이어트의 핵심은
108배와 카카오닙스!
위경련이 올때까지 먹어봤으니
당분간은 도닦는마음으로ㅋㅋ
전념하자ㅋㅋㅋ