다이어트 일기
06월 18일 (음식 506kcal, 운동 523kcal)
성공하자0505
- 2017.06.18 20:33
- 27
- 0
화이팅
- 음식
- 운동
506/ 940
523/ 156
성공
(801)
아침식사 : 141kcal (27.87%)
| [롯데] 카스타드 딸기 | 23kcal |
| [빙그레]따옴 자몽주스 | 90kcal |
| [NO BRAND] 다크초콜릿 | 28kcal |
오전 간식 : 59kcal (11.66%)
| 백설기 | 59kcal |
점심식사 : 238kcal (47.04%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 | 90kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오후 간식 : 68kcal (13.44%)
| 바나나빵 | 40kcal |
| [NO BRAND] 다크초콜릿 | 28kcal |
운동 : 523kcal
| 보통 걷기 | 208kcal |
| 사이클 | 210kcal |
| 청소 | 105kcal |
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