알스트로메리아 지니지니90 tidnjf08 주주맘마 모두들 감사감사요~
우리모두화이팅해요~~갈길이멀자나용ㅎㅎ

지금도 충분히 많이 빠진거 보이고 날씬하세여!

팔뚝살 완전 줄어드셨네요!!

오!! 뱃살!!

꿀걸o 감사해요ㅠ화이팅화이팅~!!

팔뚝을 보세요! 확연히 차이가 납니다!! 옆으로 튀어나온 살이 줄어 들었어용!! 화이팅!!

글렛이야 다여트시작하고 2주는 최소량만 먹었어요 아침은 견과류+방울토마토4~5개+블랙커피 점심은 늦게먹었어요 4시쯤 훈제닭가슴살100그램+샐러드(어니언드레싱)+견과류+플레인요거트 그뒤로는 안먹었어요 젤중요한건 지금까지도 면,빵,과자 한번도 안먹었네요ㅎㅎ그게젤 중요한듯ㅎㅎ 운동은 유산소로 빨리걷기 40분 +무산소로 이소라다여트비디오45분짜리 이렇게 주3~4회했어요

우와 느낌이 완전 다른데요 ~?? 식단이랑 운동뭐하셧어요 ??