다이어트 일기
01월 14일 (음식 758kcal, 운동 133kcal)
하니하나
- 2016.01.14 09:42
- 21
- 0
아침식사 : 2kcal (0.26%)
| 보리차 | 2kcal |
점심식사 : 258kcal (34.04%)
| 보리차 | 6kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 간장 | 10kcal |
| 달걀후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 344kcal (45.38%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 보리차 | 4kcal |
| 락교 | 4kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 된장찌개 | 9kcal |
| 어묵튀김 | 38kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
| 야끼소바 | 106kcal |
간식 : 154kcal (20.32%)
| 어묵튀김 | 154kcal |
운동 : 133kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 줄넘기(세트) | 40kcal |
| 제자리 걷기 | 17kcal |
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