[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기필수미션 일요일 완료]
뚱그래
- 2017.06.18 23:01
- 48
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![[다신8기필수미션 일요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2945/wm_2944054_1497827281_1.jpg)
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늦게 집에와서 밥 해먹고 빨래널고 자기전 필수미션 했어요
편집을 못하는데 방이 어지러져 카스에서 대충 스티커 붙여서 사진 올려요
한 주 미션 하고 개인운동과 식이조절까지 힘들었을 8기분들!!!수고하셨어요
낼 아침 좋은 결과있길 바래요
전 폭망이네요ㅋㅋ
아침- 밥 3/1, 병어구이, 호박볶음, 저염된장찌개
간식-닭가슴살, 시장주전부리 조금
점심-수박한조각, 찰밥 3수저
저녁-밥3/1, 고추장멸치볶음, 김치
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아니예요~ 뚱그래님도 성공하셨을겁니다~ 걱정마세요~ 노력은 몸을 배신하지 않아욤~ ^^ 화이팅~
이번주 고생하셨어용! 앞으로의 3주간도 힘내봐요💪💪💪💪
아직 3주의 시간이 남아있잖아요😄
꿀잠 주무시고 내일도 힘내봐요!!!!!