다이어트 일기
06월 19일 (음식 897kcal, 운동 610kcal)
코인팡
- 2017.06.19 09:39
- 47
- 0
앱처음사용날
- 음식
- 운동
897/ 1906
610/ 318
성공
(1301)
아침식사 : 74kcal (8.25%)
| [heyroo] BIG 드링킹 요구르트 | 74kcal |
점심식사 : 498kcal (55.52%)
| 찹스테이크 | 498kcal |
저녁식사 : 125kcal (13.94%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
야식 : 200kcal (22.30%)
| 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
운동 : 610kcal
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 인클라인 벤치프레스 | 88kcal |
| 스미스머신 벤치프레스 | 80kcal |
| 체스트프레스 | 84kcal |
| 덤벨프레스 | 80kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 | 60kcal |
| 크런치 | 14kcal |
| 싯업 | 42kcal |
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