다이어트 일기
01월 14일 (음식 989kcal, 운동 228kcal)
뷰띠쁠쥬
- 2016.01.14 09:58
- 32
- 0
아침식사 : 478kcal (48.33%)
| 딸기 | 65kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 삶은계란 | 94kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
점심식사 : 235kcal (23.76%)
| 훈제오리 | 140kcal |
| 현미밥 | 61kcal |
| 멸치고추장볶음 | 34kcal |
저녁식사 : 176kcal (17.80%)
| 닭가슴살 | 152kcal |
| 새송이버섯 | 24kcal |
간식 : 100kcal (10.11%)
| 마트시식 | 100kcal |
운동 : 228kcal
| 산책 걷기 | 228kcal |
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