월요일 하루 식단
스피스피닝
점심먹고 간식을 폭식했어요ㅠㅠ 과자, 아이스크림, 초콜렛, 만두, 고구마말랭이.... 배가 터질것 같아요ㅠㅠ오늘 저녁에 운동열심히 하고 내일부터는 정신차려야겠어요.😞
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
마음안아주기 위가 터질것같이 아프도록 먹었어요... 폭식증인가봐요.. 응원 감사해요
정말 누구나 달달구리 강림하는 날이 오는거 같아요~ 같이 힘내요~
이쁘고 맛있어보여요^^
30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공!
6월19일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마음안아주기 위가 터질것같이 아프도록 먹었어요... 폭식증인가봐요.. 응원 감사해요
정말 누구나 달달구리 강림하는 날이 오는거 같아요~ 같이 힘내요~
이쁘고 맛있어보여요^^