다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁굶기 다이어트
이뻐지자경아야
- 2017.06.19 18:52
- 224
- 3
저녁 굶기 다이어트 효과 잇을까요 참고로 점심은 자유식
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
6시,7시이후 금식은 효과있어요~~
단, 아침점심 잘 챙겨드시고~~~
영양소 골고루 잘 섭취하셔야해요~~~
저는 아침잠 많아서 아침 패스~
별생각없이 1일1식을 약 1주일했다가~~
생리기간이랑 겹쳐졌을때 쓰러졌어요~~~
온 세상 하얗고~~~ 의사샘 왈 밥드세요 ㅠㅜ
영양실조입니다 하셨더래여 ㅠㅜ
아침과 점심을 드신다는 조건하에 저녁을 굶는 다이어트는 효과 있습니다.
하지만 저녁을 안드신다고 아침이나 점심을 많이 드시면 말짱도루묵이 되니 식사량도 조절하면서 드시길 바래요~
안되요
절대 굶지마세요!
하루 총칼로리 세끼로 나눠서 드셔야
요요도 안오고 좋아요
대신 점심은 반만 드시는걸로 ^^