6/19 식단
아침 토마토1개 아몬드15알
점심 볶음밥, 어묵볶음, 우엉조림, 배추찜, 토마토1개
간식 찹쌀도넛1개, 찹쌀떡1조각

저녁 우유200ml+미숫가루, 바나나1개, 단호박 조금
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