다이어트 식단
⚘ 6월 19일 월요일 ⚘
이주연ㅎ
- 2017.06.19 20:10
- 140
- 4
아침 : 자두 2개 , 아몬드 7알 , 단호박 , 얼린바나나 3조각
점심 : 오리고기 , 부추겉절이 , 마늘쫑볶음 , 밥 한숟갈정도
오후간식 : 꼬북칩 쪼가리
( 꼬북칩이 냉동실에 있길래 뭐지하고 한참 멍하다가 쪼가리 먹었는데 환상적입니다😎🖒 꼬북칩 맛있네요...차갑게 하니까더...🖒)
저녁 : 고구마 약 150g , 오징어채볶음 , 자두 , 아몬드 5알 , 방울토마토 9개 , 얼린바나나 3조각
운동하고싶은데 수행평가라니😣 요즘 배가 띵나와서는...
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마음안아주기 넹!감사합니다😙
마트에서 들었다 놨다 했는데 급궁금해지네요~ 수행평가도 운동도 힘내셔요~~ ^_^
로와71 그래야겠어요😂 과자 시원하게 하니까 더 맛있네요..ㅋㅋㅋ 오늘밤은 졸리지만 공부해야되네요...😥
헛... 꼬북칩 싸이가 선전하는 과자 아니에요? 냉동실에 얼린 과자라니 ㅋㅋㅋㅋ 신선하네요. 👍 운동은 여유있을때 하세용💕