이번 여름에 래쉬가드 입으실 분~!!!
아뇽하슈 / 다이어트 8일차
아뇽하슈
- 2017.06.19 21:44
- 18
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아침 : 바나나+우유+호두 , 고구마
점심 : 닭가슴살 도시락
저녁 : 고구마, 블루베리
간식 : 카페라떼
운동 : 만보걷기 , 하늘자전거 10분
주말에는 식단조절 실패..ㅠㅠ
개인적으로 우유를 좋아해요~~ 갈아서 먹는것도 좋아하구 고구마에 먹어도 좋구 특히 라떼를 좋아해서 우유를 조아하네요 ㅎㅎㅎㅎ 많이 먹으면 안좋을까요~~?
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