내인생 마지막 다이어트
고기에 안주 쌈싸먹고 술한잔 하고 운동중! ㅋㅋ
돌아온꿀걸
- 2017.06.19 21:56
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와우 닭가슴살에 두부안주고 상추싸서 와인한자 하고
운동한게 10분! 덤벨스쿼트,덤벨런지,덤벨레이즈시리즈, 중간에 마운트클라이머 20회씩 추가 로 무산소와유산소를 적당히 섞어서 극대화를 시키고 이제 이어폰꽂고 꿀꿀기분날리러 산책니갑니다!! 땀이 줄줄 @.@ 흐르네요 비록 10-15정도 된거 같은데. 체지방태우기와우우! 내 지방들이 이 땀처럼 흘러내린다 하하하..
저녁되니 날도 선선하고 좋네용^^
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IREN. 그런날은 푹쉬어줘야죠^^ 휴식도 중요하니까*^^* 푹쉬세용~ ^0^
저는 대자연의 날이라 몸이 진짜 영 아니네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 얼른 자고 아침에 운동하려구요ㅎ
체리is 먹으면서 빼자구요! 음식이 막 땡길때 무작정 참는것보다 저칼로리의 대체음식을 찾아서 조금은 만족 시켜주는게 좋은거 같아요^^ 간만에 맘먹고 열운하네요^^ 화이팅!
돼지꽃냥이 네네 그럼요~^^ 무리하지 않아요^^ 요기만 어둡지 번화가로 나와서 유혹들이 냄새가 장난이 아니네여 ㅋㅋ
먹고싶은데 다 절제하고 엄청 스트레스 받는거보다 좋은것 같아요 늦은시간 밤길 조심하시고 꿀걸님의 의지력에 감탄하고 갑니다^^ 운동 화이팅!!
어두운데 돌뿌리 조심하시구용 ㅎ
내일도 있으니 무리하지마세요~~^^