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학생다이어터 5개월 63->46! 17kg감량기##

다신등급

iamisiam

2
  • 2017.06.19 22:44
  • 7,886
  • 46

안녕하세요!!
현재 중학교 2학년인
학생 다이어터입니다..
6월에들어서부터 유지러가 된!!핳..
일단 제 키는 159임을 알리고 시작할게요!

많은 여자분들이 그러하시듯이
저희의숙명 다이어트..ㅠㅠ
12월에 호주 여행에 다녀오고나서
58..59에서 부쩍 63까지 쪄버렸어요..
처음으로 60을넘은 저는 충격을 먹고
다이어트를 1월1일부터!! 시작하였습니다.

학생다이어터 5개월 63->46! 17kg감량기##

학생다이어터 5개월 63->46! 17kg감량기##


두번째사진은 조금 흔들렸지만!! 호주에서 찍은 저의 이전 모습이구요!

밑에는 며칠전 친구와 찍은 스사 전신사진..

학생다이어터 5개월 63->46! 17kg감량기##



과 통통했을때입은 바지를 지금 입고있어서 집에서 찍어 올려봅니다..

학생다이어터 5개월 63->46! 17kg감량기##


그전부터 하체운동은 조금씩 했지만..
제가 이번 다이어트 도전 8기였나..
하체비만반에 신청을 했는데
아쉽게도 떨어졌어요..
그래서 그냥 하자!!라는 생각으로
다리운동을했더니 또 2주만인가에 확 빠지더라구요!!

여..여튼 조금 띨띨한..성공후기였습니다..
근데 유지식단이 너무 힘드네요..
며칠전만해도 45.8에서 47.3까지갔다 다시 46.2로 돌아오고..ㅠㅠ

프로유지러분들!!유지식단좀알려주세요..ㅠㅠㅠ
제 다이어트방법은 여기 적으라면..좀 많을테니
만약원하시는분이 계시다면 댓글 답변드릴게요.

근데 제가 학생 다이어터지만
사실 식이80%로 빼서..운동시작한지얼마되지않았어요..
추천드리지는않습니다.
몸을 망가트리며 다이어트한..ㅠㅠ

이상입니다!!주저리 읽어주셔서 감사하고
다이어트 파이팅입니다!!

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  • 초보
    ghkahrgksskf 2017.07.02 23:02

    다리운동은 어떻게하셨나요?

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  • 초보
    그만쪄!꿀꿀아! 2017.06.28 08:07

    오오오 저두 중 1 학생 다이어터에요ㅜㅜ
    저두 5학년 148에 56키로에서 156에 41키로 까지 뺏거든요....지금 현재 스펙은 162~163 48키로에요....이번년 초까지 42키로 유지 햇엇는뎀....키가 크다보니까 살이 쪄서 친구들도 살찐 것 같다고 말하더라구요...그래서 다욧 다시 시작해요!!!언디도 저랑 같이 다욧 열심히 해봐요><

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  • 입문
    하얀우유^^ 2017.06.25 18:56

    우아~~~~~~대단해요저도화이팅해야게쓰요~

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  • 정석
    킬러바디 2017.06.25 08:56

    와~ 많이 빠지셨네요~

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  • 입문
    으어악아아 2017.06.25 07:34

    키랑 다이어트 전 몸무게가 지금 제 상태라 많이 자극 받고가요..!!

    답글
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  • 입문
    Khj0902 2017.06.24 21:15

    급식일텐데 식단관리한게 진짜 대단해요..

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  • 정석
    케온 2017.06.24 12:07

    다리운동 어떤거하셨어요?

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  • 정석
    S0Y4 2017.06.24 00:38

    키도 운동시작한 시기도 비슷하신데 너무 부럽네요ㅠㅠㅠ전 목표까지 아직 3~4키로 정도 남았는데 의지도 약해지고 식이를 줄이는게 전 너무 안되서ㅠㅠㅠ정말 대단하세요!!저도 분발해야겠습니다ㅠㅠ!!

    답글
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  • 초보
    lovelyzzzzzz 2017.06.23 20:09

    고생하셧옹ㅅ

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  • 초보
    피그으 2017.06.23 15:25

    부럽네요

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