운동칼로리 기록 - 일상활동 기록?
JMSLee
운동칼로리 기록할때요 청소나 설거지같은 일상활동도 기록하나요? 아님 홈트레이닝이나 러닝같이 운동 ! 만 기록하시나요?
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빠른답변들 감사합니당 😀
저도 윗분처럼 땀 뻘뻘 나는 운동만 기록하고, 걷기는 2만보 이상 걸은 날에 만보를 제외한 양만 입력한답니다. 😁
이게바로 운동이다! 하는거만 입력합니다.
30일 플랭크 5일차 성공!
다이어트 시작한지 2주 정도 됐는데
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