[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신 8기 필수미션 19일(월) 완료] 식단+개인 운동
파란별 7
- 2017.06.19 23:26
- 45
- 3
필수 미션. 평소 하던 동영상~ 운동효과 굿! 언니들? 도 예쁘고
저녁에 술 약속 있어서 오후에 못 할 거 같아 4시간 자고 ㅜㅜ오전에 미션 수행했어요
팀워크 아니었음 패스했을 거예요
![[다신 8기 필수미션 19일(월) 완료] 식단+개인 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946990_1497914915_1.jpg)
저녁 술 약속 ㅜㅜ 안주가 넘 맛있어서.
원래는 저녁 약속 있으니 오전 오후 칼로리 조절하려 했는데. 잘 안 되네요.
그나마. 2차 참고 왔어요.
술 저보다 많이 마신 듯. 그 와중에 다이어리 쓰는 내가 대단
![[다신 8기 필수미션 19일(월) 완료] 식단+개인 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946990_1497914915_2.jpg)
![[다신 8기 필수미션 19일(월) 완료] 식단+개인 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946990_1497914915_3.jpg)
![[다신 8기 필수미션 19일(월) 완료] 식단+개인 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946990_1497914915_4.jpg)
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먹어봤던그맛!! 그때 빠진거 다시 쩠었어요. 겨울 내내. 결국 꾸준함 밖에 없더라고요.
다신6기하셔서 효과 보셨네요
지금도 탄탄슬림해보이세요
화이팅
꽃게탕에 쏘주ㅜㅜ
잘 참으셨어요~전 일병도 마실듯요~~~%