woni708 저도 좀 빠진것같은데 알아주는 사람은 업더라구요 ㅋㅋㅋ 같이 열심히 해봐요!!

패완몸이다 습관이 변하셨다니 대단하세요!! 저도 확실히 소식하고 야채 많이 먹는게 건강에 좋은게 느껴져요 ㅎㅎ 화이팅😃

저도 오늘 오랜만에 남자친구만나서.. 그냥먹었네요ㅜㅜ 많이먹은거같아서 다시 아침점심도 조절하려구용 ㅋㅋㅋ화이팅해요! 안먹다먹으면 배가부글부글해요ㅠㅠ 10일정도후에만났는뎅 살엄청빠졌단 소리는못들었지만...하..더열심히하는걸로..ㅠㅠ

저도 오늘 시험 끝나고 의도적으로 과도하게 보상을 줬는데 건강하게 먹다보니까 밀가루를 몸이 못받아들이더라구요...입은 움직이는데 몸이 억지로 먹는 힘겨운 느낌...?습관이 남아서 먹긴 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ그래서 많이 먹었지만 몸이 변했구나 뿌듯함을 나름 느끼고 ㅋㅋㅋㅋ반성하고 운동했습니당! 내일부터는 다이어트를 위해서가 아니라 건강을 위해서 식이요법 할 수 있을 거 같아요! 우리 다시 열심히 해봐요!