다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동의 범위..?
gywjd123
- 2017.06.20 00:43
- 72
- 1
제가 네이버에 검색해보니까 공부도 기초대사량에 포함된다고하던데 확실하게 안나오더라구요ㅠㅠ
그래서 공부 샤워 수면을 다신 운동칼로리에 검색해보니 나오긴하는데.. 이런 기초대사량도 운동에 검색해서 포함시켜야되는건가요??
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기초대사량은 가만히 누워서 숨만쉬어도 소비되는거예요~당근운동포함 안됩니다~~