우와 2.8키로인데 배랑 다리에서 티가나요! 대단해요 굿

조금씩 탄탄해지는게 눈에보여요!!

힘내세용!!

부럽네요ㅠㅠ배가 확실히 차이나네요 앞으로도 홧팅!!

나비마루냥 아이고...^^눈에 띄게까지나...
감사해요~더 의지불끈~~~하겠습니다

조돼지 체중으로는 실망스럽지만
이렇게 사진으로 보니 표시나서 힘나네요
화이팅감사해요^^

다리가 눈에 띄게 얇아지셨네요..

우와 부러워요~ 차이가확나네요 화이팅하세요~

dmsldmsl 저기서 500그람 빠졌나봐요^^
저리 매주 사진찍어두니 어디가 빠졌는지 알수있어 좋아요~~^^
화이팅해요 우리~~

다율2 아직 부러움 받을 단계 아니어요ㅠㅠ
글에도 있듯이 운동을 거의 못했어요
2주동안 유산소(런닝머신) 총 3번했나?
그래서 운동효과아니구요
식이조절로 감량됐어요
복부비만은 식이조절로도 빨리 효과나타나요
전 술과 밀가루 과자 기름진거 좋아하는데
거의 80프로 끊고 했거든요..
운동은 하게되면 팁 드릴께요^^