[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 필수미션 운동 20화요일 완료 식단추가예정]
라인을만들자
- 2017.06.20 05:40
- 42
- 7
![[다신8기 필수미션 운동 20화요일 완료 식단추가예정]](https://data.0app0.com/diet/Board/2948/wm_2947423_1497937238_1.jpg)
ㅠㅠㅠㅠㅠ 죄송해요~ ㅠㅠㅠ 어제도 애들재우다 같이 자버렸어요~~~~~ㅠㅠㅠ
오늘 눈뜨자마자 운동해서 올립니다~ ㅠㅠ
그 슈퍼맨같은 자센데... 길지않은 몸인데.. 제한된 공감에서 하다보니 팔이 짤렸네요..ㅎ
처음 해본 동영상은... 뭔가 횟수는 짧게 짧게 가는거같은대... 시간은 금방가네요 ㅎㅎ
뭔가 저 예쁜 언니들은 번갈아가면서 해서.. 뭔가 반칙..같애요 ㅎㅎㅎ
인어공주운동이.. 젤 따라가기 힘드네요~~ㅎㅎ
식단도 저녁에 수정하겠습니다~
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비밀 댓글 입니다.
라인을만들자 저녁밥은 애들밥.. 쬐금 뺏어먹었습니다~~~
저녁입니다~
글 수정이 안되는거ㅜ 같아 댓글로 식단올립니다~~~~ 점심은.. 쫌 먹었습니다 ㅠㅜ
부지런도 하셔라~^^ 정말 멋지세요^^
은근 복근이나 여러부위가 시원하고 맘에들어요 동작들이~^^♥
하루를 일찍 시작하셨네요^^
가뿐한 기분으로 좋은하루되세요♡