다이어트 일기
01월 14일 (음식 2114kcal)
찌니쭈니썰맘
- 2016.01.14 10:30
- 53
- 1
아침식사 : 305kcal (14.43%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| [삼육] 검은콩참깨두유 | 78kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 530kcal (25.07%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 조개된장국 | 82kcal |
| 쇠고기야채볶음 | 109kcal |
| 부추김치 | 26kcal |
저녁식사 : 433kcal (20.48%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml | 230kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 75kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 846kcal (40.02%)
| 아몬드 | 105kcal |
| 영양갱 | 199kcal |
| 떡꼬치 | 488kcal |
| 순대 | 54kcal |
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