다이어트 고민&질문
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막고싶은 것 조절하기
JAC000
- 2017.06.20 10:36
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계속 먹고 싶은 음식이 머리에 떠오르네요... 특히 단 것!! 어떻게 해결할 수 있을까요?
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보상데이를 정해놓고 드시는건 어떠신지요? 전 일주일에 한번 정해놓고 그날 먹고싶은거 먹으니 괜찮더라구요
참는수밖에요 안드신지 얼마안되면 당연한 반응입니다 일이주정도지나면 생각안나요