연희동입니다 ㅠㅠ생리전엔 또 엄청 먹을게땡겨요ㅠㅠ

아 그거는 생리영향이 큰것같아요
저는 생리직전에 심할땐 2키로까지 붓더라구요ㅠ 정체기때는 운동도 바꾸고 식단도 바꿔봐야해요

망갱이 당연하죠!! 너무 스트레스 받으시지말고 화이팅 하셔요😀😀 생리전이니 더더욱 몸건강도 챙기시구요!

꿀짜몽 그렇겠죠???얼른 지나가고 쭉쭉 살이 빠졌으면좋겠네용

정체기라도 너무 나쁘게 생각말아요!!
정체기가 나중에 먹어서 살이 찌더라도 딱 지금 멈춰있는 몸무게까지만 찌는거라고 하더라구요😜 원래 3키로에 한두번씩은 정체기 온다고해요! 정체기가 오는게 다이어트를 잘하고 있는거라고도 하구요!

제이알준 화이팅!!!

저도 지난달 말쯤에서 이번달 초까지 두주쯤 정체기? 비슷하게 있었네요~
그래서 식단관리도 들어갔지만..ㅋ
곧 다시 빠지겠죠~^^

아지미1004 ran7555 vane 그래도 꾸준히해야겠죠ㅠㅠ다이어트황금기왔음좋겠어요

IREN. 와....2달이면 엄청난시간이네요ㅠ

저도요ㅠㅠ저는 3개월 루즈하게 했다가 이제 다시 시작한지 일주일 좀 더 됐는데 3~4일째 비슷하네요ㅠㅠ그래도 체지방량은 줄고 근육은 늘어나고 있더라구요!!체중계 숫자는 변하지 않아도 몸 안에서 많이 변하고 있을 거에요ㅎㅎ힘내세요^^!!