정체기인가요ㅠㅠ
망갱이
줄지도 늘지도않고 4일연속 같은몸무게네요ㅠㅠ운동엄청열심히했는데 생리전이라안빠지는건지ㅠㅠ답답해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
연희동입니다 ㅠㅠ생리전엔 또 엄청 먹을게땡겨요ㅠㅠ
아 그거는 생리영향이 큰것같아요저는 생리직전에 심할땐 2키로까지 붓더라구요ㅠ 정체기때는 운동도 바꾸고 식단도 바꿔봐야해요
망갱이 당연하죠!! 너무 스트레스 받으시지말고 화이팅 하셔요😀😀 생리전이니 더더욱 몸건강도 챙기시구요!
꿀짜몽 그렇겠죠???얼른 지나가고 쭉쭉 살이 빠졌으면좋겠네용
정체기라도 너무 나쁘게 생각말아요!!정체기가 나중에 먹어서 살이 찌더라도 딱 지금 멈춰있는 몸무게까지만 찌는거라고 하더라구요😜 원래 3키로에 한두번씩은 정체기 온다고해요! 정체기가 오는게 다이어트를 잘하고 있는거라고도 하구요!
제이알준 화이팅!!!
저도 지난달 말쯤에서 이번달 초까지 두주쯤 정체기? 비슷하게 있었네요~그래서 식단관리도 들어갔지만..ㅋ곧 다시 빠지겠죠~^^
아지미1004 ran7555 vane 그래도 꾸준히해야겠죠ㅠㅠ다이어트황금기왔음좋겠어요
IREN. 와....2달이면 엄청난시간이네요ㅠ
저도요ㅠㅠ저는 3개월 루즈하게 했다가 이제 다시 시작한지 일주일 좀 더 됐는데 3~4일째 비슷하네요ㅠㅠ그래도 체지방량은 줄고 근육은 늘어나고 있더라구요!!체중계 숫자는 변하지 않아도 몸 안에서 많이 변하고 있을 거에요ㅎㅎ힘내세요^^!!
30일 점핑잭 2일차 성공!
밥 먹을때 제일 힘듭니딘
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
연희동입니다 ㅠㅠ생리전엔 또 엄청 먹을게땡겨요ㅠㅠ
아 그거는 생리영향이 큰것같아요
저는 생리직전에 심할땐 2키로까지 붓더라구요ㅠ 정체기때는 운동도 바꾸고 식단도 바꿔봐야해요
망갱이 당연하죠!! 너무 스트레스 받으시지말고 화이팅 하셔요😀😀 생리전이니 더더욱 몸건강도 챙기시구요!
꿀짜몽 그렇겠죠???얼른 지나가고 쭉쭉 살이 빠졌으면좋겠네용
정체기라도 너무 나쁘게 생각말아요!!
정체기가 나중에 먹어서 살이 찌더라도 딱 지금 멈춰있는 몸무게까지만 찌는거라고 하더라구요😜 원래 3키로에 한두번씩은 정체기 온다고해요! 정체기가 오는게 다이어트를 잘하고 있는거라고도 하구요!
제이알준 화이팅!!!
저도 지난달 말쯤에서 이번달 초까지 두주쯤 정체기? 비슷하게 있었네요~
그래서 식단관리도 들어갔지만..ㅋ
곧 다시 빠지겠죠~^^
아지미1004 ran7555 vane 그래도 꾸준히해야겠죠ㅠㅠ다이어트황금기왔음좋겠어요
IREN. 와....2달이면 엄청난시간이네요ㅠ
저도요ㅠㅠ저는 3개월 루즈하게 했다가 이제 다시 시작한지 일주일 좀 더 됐는데 3~4일째 비슷하네요ㅠㅠ그래도 체지방량은 줄고 근육은 늘어나고 있더라구요!!체중계 숫자는 변하지 않아도 몸 안에서 많이 변하고 있을 거에요ㅎㅎ힘내세요^^!!