다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스때문에..
미깡e
- 2017.06.20 13:54
- 77
- 3
스트레스때문에 밤에 일어나서 계속 과자를 먹어여 ㅠㅠ 어찌하면 과자를 끊을수 있을까여? 지근은 끊는게 넘넘 힘드네요 ㅠㅠ
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진짜 좋은말이네요!! 저도 신랑한테 숨겨놓으라 해야겠어여 ㅠ
저도 종종 그래요.
그래서 신랑한테 나 안볼때 과자 숨겨 놓으라고 했어요. 제 정신일 때도 과자가 너무 먹고 싶으면 아침에 조금 드세요.
예전에 다신에서 다이어트 성공 하신 분 글 읽었을 때 와닿는 말이 있어요.
'다이어트때 먹지 말아야 할 음식은 없다. 다만 조금만 먹어라'
힘내세요~
전 배고플까 일찍 잠자리에 들어요
그것도 습관이에요
차라리 따뜻한 물 한잔 드세요~