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여름 맞이👙

🍴점심식단&운동입니다.

다신등급

왕감자1

  • 2017.06.20 14:16
  • 102
  • 8

🍴점심식단&운동입니다.

싸움의고수 마늘보쌈 스몰입니다.
국 절반 남기고 밥 고기 백김치는 다 먹었습니다!
운동은 스피닝 30~35분, 수영 약25분했습니다.🚲🏊
하고나니까 힘이 하나도 없어서😩😩 고기 섭취 중입니다!

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  • 정석
    왕감자1 2017.06.20 22:27

    꼴통봄이 스피닝정도의 고강도 운동이면 먹어도 되지않을까요😭😭 소고기면 더욱 좋겠지만요😮

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  • 정석
    왕감자1 2017.06.20 22:25

    죽어라해보자 마늘의 매운맛도 없고 달달하니 맛있어요!!😁😁 밥 없이 고기랑 사이드만 나오는 메뉴도 있어용

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  • 초보
    꼴통봄이 2017.06.20 21:53

    다시 스피닝시작한지이틀째라 ㅠㅠ 기운빠지는데 마늘보쌈이 땡기네요~

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  • 지존
    다람쥐냠 2017.06.20 18:45

    화이팅😃 마늘 보쌈이라니 먹어보고 싶네요. 맛있나요?

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  • 정석
    왕감자1 2017.06.20 14:44

    패완몸이다 맞아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 입에 스쳐지나간 느낌...?

    답글
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  • 정석
    왕감자1 2017.06.20 14:43

    woni708 특히 여름이니까 시원해서 진짜 좋아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    패완몸이다 2017.06.20 14:42

    에 저거 먹어보고 싶었는데 스몰은 고기 양이 너무 적네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    woni708 2017.06.20 14:36

    수영은 하면 진빠지는거같아요 ㅋㅋ 뭔가막 먹어야되는느낌이든달까 ㅎㅎ 수영 재밋겠네요ㅠㅠ

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