[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기필수미션 20(화요일)일 완료]
유지만할래
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- 2017.06.20 15:20
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![[다신8기필수미션 20(화요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2949/wm_2948303_1497983524_1.jpg)
오늘의 필수미션 성공!!
오늘운동은 점핑30분// 필수미션.스쿼트.플랭크
![[다신8기필수미션 20(화요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2949/wm_2948303_1497983524_2.jpg)
오늘의 식단입니다!!
체지방줄이기 위해선 무조건 적게 먹기보다는
적당히 먹고 운동!!!
적어도 800은 넘기고 천밑으로 먹기입니다~
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실천우리 홧팅💃👍👏🎉🎆🎇
변화될 모습을 기대하며 오늘도 고생많으셨네요~^^
식단까지 성공해서 뿌듯한 하루로 마무리하시길~~화이팅 화이팅!!!!!!!