[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 일일미션 화요일 완료]
믿어널
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- 2017.06.20 15:44
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![[다신8기 일일미션 화요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2949/wm_2948350_1497973491_1.jpg)
스쿼ㄸㅡ... 열개식 3번! 나눠했어요
아침운동후 열개
점심먹구 요가 간단히 한뒤 15분운동하고 했는데
사우나가 따로 필요가없어요ㅋㅋㅋ
땀빡빡😤😤 요샌 샤워를 두번씩 하게 되네용ㅎㅎ
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ㅎㅎ 땀 나신만큼 다이어트가 되고 있습니다~
요즘은 조금만 움직여도 땀이 많이 나네요 ㅠㅠ
진짜 땀 범벅돼버려요ㅠ
샤워 두번 했네요, 오늘은😆😆
그쵸?운동한번갔다오면 땀줄줄~저녁해주고 걷고오면다시땀나고ㅋㅋ요즘은 아침저녁으로샤워해야되네요ㅋ
열심히 하셨네요
꾸준한게 제일이지요ㅎㅎ
샤워도 두번씩 하는거 보면 부지런쟁이
전 아침에 딱 한번하고 끝ㅋㅋ