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다이어트 일기

01월 14일 (음식 647kcal, 운동 1085kcal)

다신등급

얼몸짱훈남
  • 2016.01.14 10:46
  • 59
  • 0
아침식사 : 426kcal (65.84%)
찰옥수수 280kcal
[파리바게뜨] 바게트 146kcal
점심식사 : 221kcal (34.16%)
토마토 63kcal
두부 158kcal
운동 : 1,085kcal
런닝머신 달리기 181kcal
런닝머신 걷기 76kcal
줄넘기(세트) 16kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) 18kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) 14kcal
마일리 사이러스 하체 운동 780kcal
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2016.01.15 조회수 : 77
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