[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 필수미션 화요일완료]+식단일기
빵마님
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- 2017.06.20 21:07
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![[다신8기 필수미션 화요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2950/wm_2949159_1497992871_1.jpg)
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평소하던 줌바댄스랑
비슷해서 재미있었네요ㅋ
은근 움직임이 많아서
힘들더라구요~
15분이 왤케 길까요ㅋㅋ
울딸이 사진찍어주면서
웃기다고 난리네요~
운동하다문득 중간에
팬케익은 뭔말일까요ㅋ
중간에 먹으라는건가ㅋㅋ
될수있음 오전.오후에
한번씩 해보려구요~
운동효과좋을꺼같아요ㅎ
오늘도 다들수고하셨어요~~
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고미02 쉬운것들보면 요런동작들어있는게 있어요~전워낙과체중이라뛰고 막힘든건못하고 간단히 반복하는거부터했거든요~~10분짜리 운동찾아서 2-3개씩하면 땀나요ㅋ
이동작들이 줌바에 있어요? 제가 본 줌바댄스는 다 어렵던데요 운동이 신나서 재미있는것같아요 우리 열심히 해봐요~^^
사막의길 그쵸?중간중간 걷기도조금나와서 넘힘들지않게 할수있는거같아요~~재밌게해봅시다요~~
뽀뽀뽀친구들 딸이너무웃어서 덩달아 웃느라 힘빠져서 힘들었네요ㅋㅋ이번주미션은 운동량이 많아서 다들많이감량할꺼같아요ㅎ 편한밤되세요~~
ㅎㅎ 줌바댄스랑 비슷하군요~ 확실히 재미있어요~ 요번 미션은~ 저도 즐겁게 하고 있답니다 ^^
사진에서 신남이 느껴지네요ㅎㅎ
오늘 하루도 수고하셨어요, 굳밤😙