다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전폭식...
추토로
- 2017.06.20 22:16
- 154
- 3
원래생리전에식욕이땡기긴했는데..
최대한자제하려고하지만잘안되요..ㅠㅠ
여러분들은어떻게참으시나요??
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저도 지금 엄청 참고있는데 인터넷 보니까 바나나랑 두유가 생리전 체중 증가 막아주는 효과있다고 나오네요.
저도참식사조절잘한다고생각하는데, 생리전일주일은ㅜㅜㅜㅜ먹는걸참기힘들어서최대한작은양을먹으려고, 미리소량덜고 나머진 버리거나 냉동실에넣어버립니다!!
배고플땐 주방 근처 안가고 방에 들어가서 누워요. 폰 만지면서ㅎㅎ