자유게시판
살이 빠지다가 갑자기 안빠질때
연쀼
- 2017.06.20 23:10
- 326
- 4
2주동안은 살이 잘 빠졌는데
2주뒤엔 변화가 크게없네요ㅠㅠ
운동강도를 늘리고 식단을 더 줄여야할까요?
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정체기도 있으니 꾸준히 화이팅하세요!!
화이팅!
저는60부터 시작했는데 정체일수도 있어요
2주 넘게 57에서 꿈쩍 안했는데 식단 바꾸면서 어느순간 빠지더라구요.. 일주일 되니 1키로가 빠졋어요 그래서 지금은 56이네요
원래 다이어트초기는살이많이빠집니다 그리고근육량이늘수록 몸무게변화보단 거울의변화가일어납니다 정상이세요