고2다이어터당 더운데 공부하기 힘들지만 열심히 하고 와용!! 살빼고 다욧 끝나면 광주가서 김치찜 사줄께용

믿어널 뽀뽀뽀친구들 사막의길 뚱그래 제가 저거 엄청 좋아하는데 다이어트 하기전에는 거의 일주일에 한번씩먹었는데 다이어트 시작한후로 안먹으니까 너무먹고싶어지네여ㅠㅠㅠ 좋은정보 감사합니다❤

전라도 김장김치가 좀 짜요!!
전 김치양념 다씻고 물에 담궜다가 고춧가루 뿌려서 고기 넣고 찜해요
그나마 염분섭취를 줄일 수 있어요

맛있겠다.. 묵은지에 돼지고기... 닭고기... 모든 잘 어울리네욤.. 해 먹고잡다용~
나트륨 함량을 조금 낮춰서 조리하시고 양만 잘 조절한다면 먹어도 괜찮지 않을까요?
김치찜 종류는 짭짤함으로 인해 정량보다 많은 밥을 먹게 되어 과식과 탄수화물 과잉을 가져오기에 문제가 될뿐 음식 자체에 문제는 없다고 생각됩니다. 가공품도 아니니깐요 ^^
대신 정말 양 조절과 곁들여 드시는 반찬 등에 신경쓰신다면 좋은 일반식 한끼가 될거 같아요~ 흐흡 맛나겠어요~
점심시간인데 한방 훅인데요 ㅎㅎ

다른 조미료없이 김치랑 닭으로 푹 찌시면 괜찮을꺼 같아요ㅎㅎ 사진만 봐도 맛나겄어요!!!

저염식처럼 직접조리한다면 과하지않는이상 괜찮지않을까용?! 저도 김치찜이나 해장국 이런거 환장하는데 먹구싶네요🙈🙈