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다이어트 일기

06월 20일 (음식 867kcal, 운동 250kcal)

다신등급

Zzings

  • 2017.06.21 08:41
  • 51
  • 0

역시 식단은 어려워 ...! 좀 더 해보자!!

  • 음식
  • 운동

867/ 1527

250/ 254

성공
(656)

아침식사 : 108kcal (12.46%)
방울토마토 18kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 90kcal

점심식사 : 339kcal (39.10%)
흑미밥 146kcal
닭볶음탕 92kcal
[샤니] 고소한참치마요 101kcal

오후 간식 : 110kcal (12.69%)
[남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 110kcal

저녁식사 : 310kcal (35.76%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 310kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal
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