다이어트 일기
01월 14일 (음식 962kcal, 운동 399kcal)
Apeach68
- 2016.01.14 11:16
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아침식사 : 115kcal (11.95%)
| [해태]아이비(IVY) | 100kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 396kcal (41.16%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 120kcal |
| 감자 | 110kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 331kcal (34.41%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 고구마줄기무침 | 64kcal |
| 포카칩 어니언맛 | 111kcal |
간식 : 120kcal (12.47%)
| 우유 | 120kcal |
운동 : 399kcal
| 보통 걷기 | 259kcal |
| 청소 | 140kcal |
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