다이어트 일기
01월 14일 (음식 960kcal, 운동 1276kcal)
사과먹자
- 2016.01.14 11:19
- 44
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아침식사 : 596kcal (62.08%)
| 차조밥 | 352kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 118kcal |
| 계란찜 | 126kcal |
점심식사 : 178kcal (18.54%)
| 요플레 | 85kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 182kcal (18.96%)
| 삶은계란 | 158kcal |
| 새송이버섯 | 24kcal |
간식 : 4kcal (0.42%)
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 1,276kcal
| 고정자전거 | 210kcal |
| 줌바댄스 | 835kcal |
| 이소라 다이어트1 | 231kcal |
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