다이어트 일기
1일차
루플레
- 2017.06.21 11:20
- 46
- 0
아빠가 도시락을 사줘서 먹다가 장렬하게 실패 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1685/ 1364
149/ 227
실패
(399)
아침식사 : 410kcal (24.33%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 낫토 | 100kcal |
오전 간식 : 115kcal (6.82%)
| [요플레] 플레인 | 115kcal |
저녁식사 : 1,160kcal (68.84%)
| 함박스테이크 | 479kcal |
| 볶음밥 | 504kcal |
| 오징어튀김 | 177kcal |
운동 : 149kcal
| 스쿼트 | 39kcal |
| 춤추기 | 40kcal |
| 에어로빅 | 70kcal |
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