[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 일일미션 21(수)일 완료]
쏭히2
- 2017.06.21 13:36
- 89
- 5
제가 다이어트시작후 변비가생겨서 매실차를마셔요
엄마가 직접담그신것만마시는데 매실차에도 설탕이많이들어가잖아요ㅜㅜ
한잔씩 먹는데 괜찮을까요?
![[다신8기 일일미션 21(수)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2952/wm_2951093_1498052217_1.jpg)
또다른 하나는 배즙이에요
제가 기간지가 약해서 배즙에도라지를 다려서 먹는데 배도단맛이있는과일이라 먹어도되는지모르겠어요ㅜㅜ
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쏭히2 폭풍댓글..ㅋㅋㅋㅋㅋ 다신 요새 좀 이상한데요??업뎃하고있나..^^
44전에55 그렇긴한데 설탕이많이들어가서걱정되더라구요~~
그러게요..매실은 1:1로 담그니까 설탕도 그만큼 먹는거네요.. 그래도 물에.희석해서 소량씩 먹는거니 괜찮을거 같아요... 과일식초도 그렇게 만들지 않을까요..@_@ @_@
모히또에서모히또 네~ 물만마시니까 느끼하고 비린맛이있어서 신게땡기는데 그럴때한잔먹으면좋더라구요~~
매실액은 요리할 때 설탕의 대안으로 쓰지만 저도 설탕이 많이 들어간 것 때문에 저도 잘 안 먹어요. 소화에 도움되고 우유에 타면 효소 때문에 요거트처럼 걸죽해지면서 단맛도 나서 좋아했거든요. 건강엔 좋은 걸로 알고 있지만 다이어트엔 글쎄? 하고 저도 정말 궁금하네요.😄