70~80kg대 여인들 방
제 식단을
진나이
- 2017.06.21 14:15
- 41
- 2
바꿔봐야겠다는 생각이 드네요
지금까지는 적게 먹는 걸로 살을뺐는데요
야채나 단백질을 좀더챙기고 여러메뉴를 먹는 노력을 해야할듯합니다
적게먹는걸로 빠지는건 이제 맥시멈에 다달았기에 다른방향으로 가고자합니다
괜찮은걸 먹게된다면 올리도록 할께요
오늘도 즐겁게 보내세요😁
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올리시는거 기다릴께요!
적게 먹는건 한계가 있죠
몸도 상하고
특히나 더운 여름은 잘 드시면서 하셔얄듯
건강한 다욧 하시길~!!