다이어터히님 현제 몸무게 재보니 초코케익의위력이란...
저녁안먹었는대도 몸무게 어제아침이랑 똑같네여 ㅜㅜ

진짜 유연하세요 굶는것보다는 그린스무디같은 음식으로라도 채우는게 좋다고 하더라구요 그래도 배가 안고프다는건 부럽네요!

스카이아일 네 열심히 해야죠 매일 다짐을 하는대 오후2~3시가 제일 고비인것 같아요

헉 아침에 일찍 일어나셨네요~ ㅎㅎ 먹을땐 행복한데 먹고 난 후에는 폭풍후회... ㅠㅠ 저도 월요일날 짜장면에 피자에...ㅠㅠ 집에와서 운동 하는데도 너무 후회스럽더라고요 ㅠㅠ 3일동안 다시 타이트하게 조절하고있습니다! ㅠㅠ 저희 화이팅해요! 이 후회했건 감정 잘 가지고 다음에 먹고싶을때 상기시켜야겠어요~

프리스탈 저녁굶을까 생각중이에여 ㅜㅜ 먹을때쉰나게 먹고 지금 폭풍후회중 ㅜㅜ

요가수고하셨어요~.^^*
간식초코케익~.><
저녁은저칼로리로~.^-^*