다이어트 일기
06월 21일 (음식 457kcal, 운동 168kcal)
윤댕굴
- 2017.06.21 16:07
- 37
- 0
- 음식
- 운동
457/ 1518
168/ 253
성공
(976)
아침식사 : 257kcal (56.24%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
| 저지방우유 | 91kcal |
| 삶은 밤고구마 | 51kcal |
오전 간식 : 20kcal (4.38%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 20kcal |
점심식사 : 128kcal (28.01%)
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
오후 간식 : 52kcal (11.38%)
| 삶은 밤고구마 | 44kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 8kcal |
운동 : 168kcal
| 런닝머신 걷기 | 168kcal |
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