다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물대신 커피는안되나요?
윤댕굴
- 2017.06.21 16:16
- 139
- 7
아이스커피 하루 5잔은 먹는데요..
물은 두세잔뿐인듯.. 화장실은 1~2일마다 가구요
그래도되죠?
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커피는 오히려 수분을 뺏는다고 커피 먹은만큼 물을 더 먹어야 한다더라구요
한번쯤날씬하게 마시애린 아 그렇군요
커피 한잔씩 마시는데 참고해야겠어요 ^-^
커피는 이뇨작용이 있어서 체내수분을뺏고 원활하지못하게해요 커피1잔에 물2잔 꼭꼭 마셔줘야보충이되요
아뇨 안돼요
커피같은 음료는 오히려 우리 몸의 수분이 모자르게 해요
윗분 말처럼 커피마신만큼 물을 두배로 마셔줘야해요
커피 한잔을 마시면 그만큼 물을 두배 마셔야 좋다고 들었습니다
하루에한잔 아메리카노는갠찮은거같아요 다이어트시작하고나서는 커피를들고살앗는데 힘들게끈엇네요
너무 마시네요
커피는 2잔만드세요
카페인이라서 안좋아요
^^