자유게시판
변비생기신분 들어와욥
iam170cm
- 2017.06.21 16:51
- 203
- 0
저 태어나서 쭉 변비였거든요.
다이어트와 상관없이 일주일에 한번 배변 ㅠㅠ
그런데 다이어트 시작하고 1~2일에 한번씩 화장실가요 ㅋㅋ
아침 선식
점심 상추가득 일반식
저녁 아보카도 바나나 쉐이크
요렇게 먹는데 화장실 엄청 편하게 가더라고요.
변비로 고생한다면 이렇게 한번 해보세요
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