다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방하고 근력량은 측정기가 따로있나요?
오예스!
- 2017.06.21 16:59
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매일 입력하는란에 체지방지수에 bmi지수를 적고있는데 맞는지 모르겠고 근력량은 측덩기가따로있는건가요?
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가정용 인바디가 있어요(근데 정확하진 않은듯. 하루에도 근육량 차이가 너무 왔다갔다해요)
헬스장같은데서 인바디하셔도 되고..
좋은정보감사합니당!
보건소나 건강보험공단에 가면 인바디를 무료로 측정할 수 있습니다. bmi수치는 몸무게를 (키/100) 한걸로 두번 나누면 계산할 수 있는 거구요