여름 맞이👙
점심 저녁
별똥별빛
- 2017.06.21 18:53
- 66
- 4
아침 금식
점심 급식 근데 다 탄수화물밭이네요ㅋ
간식으로 아이스크림하나에 오렌지쥬스한잔
저녁 피자두조각이요
금식이무슨소용이있나싶어요
인간관계를 다끊어버릴수도없구요ㅠㅠ
다이어트도맘대로안되고우울하네요
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저도 친구들이 만나자고 할 때마다 이런저런 핑계로 피했는데 결국 집에서 많이 먹구.....ㅋㅋㅋㅋㅋ딜레마네요
별똥별빛 제 친구는 직장에 식단조절한다고 말하고선 밥 먹을때 옆에서 도시락 먹거나 일반식 어쩌다 먹더라도 조금만 먹는다는데, 대신 아침이나 저녁은 닭가슴살이랑 샐러드같이 완전 저칼로리로 꼬박꼬박 먹더라구요!!
수수수옥수수 그니까요 직장생활을 뭉치는문화가많은곳에서하다보니 빠지기도뭐하고 그냥최대한 적게먹고 해야하나봐요 ㅠㅠ 먹고나면죄책감들고 이게뭐하는건가싶어요
여기 다신 칼럼에서 본 글이에요! 물론 저 분은 어느정도 유지기에 들어가신 분이지만요ㅠ 같이 다이어트하는 친구들이랑 만나는거면 괜찮은데 그게 아니라면 힘들죠ㅠㅠ