60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
작년 여름
미을
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- 2017.06.21 20:52
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작년여름 플랭크운동으로 뱃살뺄때 사진이보여서 반성하면서 한컷 올려봅니다~ 올해는 11자 복근이 선명해 질수있겠죠? ㅋㅋ
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저도 플랭크는 두번째 도전중이에요~~^^
제이알준 지금에 배는 올챙이배에요 ㅋㅋ 작년에 플랭크열심히 했을때 사진이에요~ 복근운동 특별히 한거없이 플랭크만해도 전신운동 되더라구요 그래서 올해도 열심히~
무지 날씬하시네요~~
플랭크만 하셨던건가요?