평소 앉아계실때 책벅지 해보세요! 한동안 백과사전수준의 두꺼운 책으로 틈틈히 책벅지 했었는데 하다 말아서 살이 빠진건 모르겠지만 안쪽 근육이 이쁘게
잡히더라구요! 말 나온김에 저도 낼부터 다시 해야겠어요!!!

모히또에서모히또 넵!!다한번씩해봐야겠어요 ㅎㅎ굿밤되세요😻

캐시의 안벅지운동 홈트에 있는데 그것도 추천해요.

근빈서 좋은 정보 감사해요. 저도 안벅지가 고민이거든요.😄

U48kg 3주뒤엔 다리가 예뻐져있을꼬에용ㅎㅎ화이팅!

근빈서 감사해요!!굿밤되세요😻

U48kg 여기서 맨밑에거에요^^ 홈트레이닝에서 찾아보세욤

쏭히2 넵 화이팅!굿밤되세용😻

근빈서 200스쿼트 하체운동 홈트레이닝영상보는곳에 있을까용?
찾아봤는데 어디있는지 모르겠어서요😂😂
추천감사합니다!낼부터는 다른운동으로바꿔서해봐야겠어요 ㅎㅎ
굿밤되세용🙌🙌

자긍진빠샤 저도 그래서 운동법을바꿔보려구요!!ㅜㅜ좀만더힘내요우리🙌