[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신 8기 필수미션 수요일 완료]
고미02
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- 2017.06.21 21:28
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![[다신 8기 필수미션 수요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2953/wm_2952163_1498080530_1.jpg)
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막내 열도 떨어지고 컨디션도 회복했어요
내일은 어린이집 보낼수 있어요~^^
오늘 필수 운동 완료~^^
![[다신 8기 필수미션 수요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2953/wm_2952163_1498080530_3.jpg)
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식단을 글로 쓸때는 몰라는데요 다이어리 이용하니 음식들 칼로리를 따지게 되네요
만약에 칼로리가 안나오는 음식은 어떻게 기입하세요?
그리고 자전거를 탔는데요 다이어리가 집에 있는 자전거보다 칼로리가 낮게 나오네요
이럴땐 어떻게 해야하나요?
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다행이다~ 한시름 놓으셨겠어요~ ㅎㅎ 오늘 고생하셨습니다. ^^ 꿀잠 주무세요 ^^
로즈홍 비슷한거라도 찾아서 다 기록해봐야겠어요
뽀뽀뽀친구들 꼬맹이 건강해졌어요 걱정해주셔서 감사합니다~^^ 칼로리 알아보는게 어렵네요ㅎㅎ
저도 칼로리가 안나오는거는 비슷한걸로 해요. 예전에는 자전거 집에 나오는걸로 입력했었구요. ㅋ
아이가 다시 건강해져서 다행이네요♡
칼로리 안 나오는 음식은 뒷면 정보보고 입력하거나 엇비슷한 음식으로 대체해서 선택해요ㅎㅎ 운동칼로리는 다신앱에 적힌대로 그냥 입력해요^^