비포&애프터
19일차 1.5키로 시작해요~
JasminejinLee
- 2017.06.21 21:43
- 815
- 2
153에 48키로 예요~
19일 됬는데 혼자 생각으로 배꼽이 조금 날렵해진듯요~
식단은 아직은 평소식으로 3끼 그냥 먹구요 대신 물은 2리터 넘게 마셨어요 3키로 조깅 주2회 홈트레이닝 주3회 30분 정도 했어요~몸무게는 1.5키로 줄었네요~
40대라 천천히 꾸준히 하는게 목표입니다~밥심으로 사는지라ㅜㅜ
모두들 건강하고 날씬해져 봅시다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
딱 3달만 전 체지방만 줄여보려구요~갑상선 기능저하가 있어서 다이어트라고 하긴 좀 그렇지만 근육이 늘면 건강해 질거라 믿어요~딱3달만 님도 건강하게 꼭 성공하세요~^^
저랑 비슷하기네요 저도 152/48 이예요
45목표입니다! 같이 목표을 향해서 으쌰으쌰
힘내여!!